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[求医问药] 大腿好细，求好办法变粗吗？

伍子胥该用户已被删除

1楼大中小发表于 2010-8-26 16:42 只看该作者

大腿好细，求好办法变粗吗？

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】29
【咨詢人病因，症狀】本人身高174CM，体重60KG，偏瘦，上身还行，就是下半身太瘦了，尤其是两个大腿，基本上比小腿粗不了多少，有的女同事腿比我的还要粗些。有手淫史，是不是因为过度手淫导致的下半身发育不良啊？女朋友总嫌我下身太瘦，骨头老杠得她痛，求好办法让大腿肌肉健壮？请大伙指点。

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这种可能有吗？我是不是被骗了。大腿好细，求好办法变粗吗？

gogoblue

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2楼大中小发表于 2010-8-26 16:48 只看该作者

吃些增肥的喽，在运动运动会好的~
像减肥一样，增肥也没那么块
不要寻找那些快的方法。。。
欲速则不达

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myhawaii

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3楼大中小发表于 2010-8-26 17:17 只看该作者

多跑跑步吧，锻炼一下下半身，会有好处的。

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s888s888

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4楼大中小发表于 2010-8-26 17:57 只看该作者

我认为楼主去练健美比较合理和科学,特别是针对下肢的锻炼.基本上是3个月左右,就会有明显的收获.

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lm328 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2010-8-26 18:07 只看该作者 0 只能说你太瘦了.174才60公斤.要多锻炼身体了.能吃才能增加体重.
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fengzi_1331

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6楼大中小发表于 2010-8-27 09:39 只看该作者

慢跑，蛙跳，深蹲。也可去健身房练习腿部肌肉，同时多补充蛋白质。

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jungler

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7楼大中小发表于 2010-8-27 10:00 只看该作者

去踢足球，踢个半年，保证LZ的女友从此小鸟依人。

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柳叶刀8 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2010-8-27 10:52 只看该作者 0 多吃点胬肉饭吧，多吃肉，少吃菜。多运动，少喝你女朋友做，慢慢就会好了
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zlk2099

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9楼大中小发表于 2010-8-27 10:58 只看该作者

楼主你是怎么吃都吃不胖的到种吧，同道中人。。。

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ytzhlwyy

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10楼 大中小发表于 2010-8-27 19:28 只看该作者

蛙跳，跑步，爬楼梯，登山，空手道，泰拳，多吃点高热量的东西，
牛肉，牛奶，什么的，多运动。

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