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[求医问药] 怎么控制欲望?

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怎么控制欲望?

平时工作比较清闲!时间比较充裕!可是一无所事事在家上网无聊就爱打飞机 请问各位狼友怎么才能控制这种欲望.现在弄的天天睡眠质量部好 头也不舒服 很困惑.下决心戒好多次都不行 郁闷

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