bo475388864

总结了一下有2个办法：
      1.把业余时间精力投入到网络游戏中去，一旦你真正的投入进去了，很长一段时间都不会想手淫了，这个是我现在在用的办法，个人觉得十分好用；
      2.这个办法比较极端一点，就是找休息的时候不断的手淫，只要能博起就手淫，前提是不要伤害到小弟弟了，持续几天，到你厌烦为止。
    以上2个办法纯粹是我自己在用或用过的办法，和大家一起分享一下，觉得好就点下红心，最好发下回复，谢谢了

    看了大家的回复，我觉得有些人就是因为把握不了“度”的问题，最后使自己的健康出现了问题，手淫不是一定要戒除掉的，当你感觉把握不了那个度的时候不防试一下上面2种方法。

[ 本帖最后由 bo475388864 于 2009-4-10 22:41 编辑 ]

robotyq01

同学您好， 对于您的推荐我表示感谢。但是，我觉得手淫并非一个坏习惯， 而沉溺于手淫，或者说是过渡手淫才是不好的。
手淫适当，可以调节自己，不管是身体， 心理都比较好。   注意节制就可以了， 不用太介意自己手淫， 大部分人都会这么做。

strong

不过度的手淫不是什么坏习惯，在适当的时间是可以的
而且适当的手淫对身体是有好处的，可以减轻精神压力，放松一下的

xiaoshenshi2

你这样做又是何必呢，非要让自己又染上网瘾，非要把自己弄得精疲力尽。
有那个冲动了，别一个人呆着，自己主动到人多的地方，这样，你就没有空间和时间往这方面想了，总之，就像你要发脾气一样，忍一忍，一伙就过去了，其实冲动就是那一瞬间的事情，过去了就不会多想。

这两个方法都不是好的方法,更伤身体,还是随意一些好.

反对手淫有害论  适当手淫  身心健康  过度手淫  有害身体

不要糟蹋自己啊，需要的话可以找个性伴侣。或是找个小姐吧。这样会害了自己。楼主还是反醒反醒 啊。

其实也不用戒吧，只要不要太频繁就好了！一天不要超过1次，最多不要超过2次！

bo475388864

引用:

原帖由 星哥哥 于 2009-4-10 21:28 发表
其实也不用戒吧，只要不要太频繁就好了！一天不要超过1次，最多不要超过2次！

现在我一般频率是一周一次，朋友们你们呢？

dqxl

楼主说的不对，是不是过度关键看自己的感觉，不需要强制自己。