| 该用户匿名发帖 发表于 2010-8-26 16:42 只看TA 1楼 |
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[求医问药] 大腿好细，求好办法变粗吗？ 【咨詢人性别】男【咨詢人年齡】29 【咨詢人病因，症狀】本人身高174CM，体重60KG，偏瘦，上身还行，就是下半身太瘦了，尤其是两个大腿，基本上比小腿粗不了多少，有的女同事腿比我的还要粗些。有手淫史，是不是因为过度手淫导致的下半身发育不良啊？女朋友总嫌我下身太瘦，骨头老杠得她痛，求好办法让大腿肌肉健壮？请大伙指点。 |
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| fengzi_1331 发表于 2010-8-27 09:39 只看TA 6楼 |
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| 慢跑，蛙跳，深蹲。也可去健身房练习腿部肌肉，同时多补充蛋白质。 |
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