linegsir 2011-1-14 14:59
个人的感受，过度手淫绝不仅仅是心理上的问题，生理上的问题也是明显的，事后有种空虚感。
xsmlll 2011-1-29 19:30
手淫适度就行啦，1周1~2次，我现在身体也很健康，头脑也很清醒~哈哈
hugewave 2011-1-29 19:43
感谢楼主，可以让我在这种论坛看到如此的帖子。没有跳跃地看，一行一行地看过来了，承认自己也有过类似的经历，不过我却一直不以为然，之前有看过一些的害处之类，也没那么在意，别人说一天几次，第二天会很没精神，我却不这么觉得反而觉得精神挺好的，呼呼，不知道以后会如何，再次感谢楼主，原本 略有心怀的，现在也没有了，原来决大部分是如此
qtcshll1 2011-1-29 19:55
谢谢楼主宝贵的经验，我也是处在这个怪圈中，现在也到了找女友准备结婚的年龄了，很是担忧自己以后的性生活，看了楼主的文章，让我信心倍增，谢谢楼主啊！
aireslu 2011-1-29 20:45
:wad37 这个还是不要过度的好，反正一周两次吧，多了不好。呵呵，有了女朋友有时候也是需要的，感觉好像不一样。
5767 2011-1-29 20:49
对，感谢楼主的宝贵经验啊，受益匪浅。
一定要遵循。
豫章人氏 2011-1-29 20:50
给自己哩个规矩。三天一次，绝不多来最好在日历上做记号提醒自己:faint
38tmd 2011-1-29 21:05
为什么要自责呢，非常正常的行为，只要不要过度就正常。
oasis009447 2011-1-30 16:46
不错，给手淫的童鞋提供一个很有效的方法，就是不知道这个心魔能不能去掉啊
jackzny 2011-1-30 18:41
最难控制的就是自己的欲望，楼主的修行可不是一般人能达到的
bigbigstar 2011-1-30 21:29
我一周一次
的确手淫过度脸部皮肤会变差~蓬头垢脸的~
谢谢楼主分享~最近脸上长了3颗痘痘，私以为是前两天手淫的后果~~
有女的ML，据说就是阴阳协调，男的不长痘痘~
463674098 2011-1-30 22:04
感谢楼主，感谢楼主分享你这来之不易的经验，好贴:excellence
cyan914 2011-1-31 22:39
很好的文章，SY还是得自己多控制吧，不要有太多的负面想法
huayinqingqing 2011-1-31 22:44
没有手淫的人生不是完整的人生
JAMESDFAYE 2011-2-3 15:30
恩～放松的环境下手淫是个很重要的环节
这也是一种历练～
以防在做爱的时候提早打烊
gye71 2011-2-3 15:41
的确很难忍呀 但是想想以后都不知道有没有经济能力娶老婆 所以 克制下 手淫一下还是需要的
tangdogdog3 2011-2-3 15:45
小弟愚见：每次自慰完有罪恶感，这是正常的！在射精后自动分泌一些荷尔蒙。我们受到女性荷尔蒙刺激会兴奋，受到射精后的荷尔蒙会感到有罪恶，厌恶自慰或者做爱。这是人体期待自我保护系统，毕竟射精的确需要比较大的能量，脑袋分泌这些物质是想我们暂时停止。好像运动完，肌肉很痛，一样是想告诉我们先休息的意思。
射精后的罪恶感，更多来源中国人古老习俗的枷锁，这是不道德行为。
双重情况下，我们约来约有罪恶感！感觉对不起自己。
其实我们应该放开点思想。另外自慰和做爱一样，不要过量就好啦！没事的！