jspangxin 2010-11-2 14:34
做这种事情能够爽就好，也不用追求那么长的时间吧，双方都蛮累的
flamingo1986 2010-11-2 15:50
算了 这个还是不试了 有没有练过的兄弟说说怎么样
czczcz2552 2010-11-2 17:14
哈哈，楼主很会玩啊，不过大多数狼友还是网购的比较多
limingyue 2010-11-2 20:27
这么复杂的练习方法啊
不知道是不是真的有用
很想跟着学学
6478692 2010-11-3 20:39
我也试过最长能有一个小时 其实做爱和运动一样有个状态 进入了运动状态了就能搞好久 如果一开始就猛搞 估计不超过3分钟
yamedie40 2010-11-3 20:44
说是这样说
可实际操作起来很困难的
还是要注意保养
superpig888 2010-11-3 20:53
这种方法要多多学习体会，才会事半功倍，收到奇效！
jupiter103 2010-11-3 21:15
好長喔。。。看的眼睛都酸了，啊哈，不過貌似還滿有收穫的，恩恩
langfangchui 2010-11-3 21:48
谢谢楼主分享回去得好好研究一下要是真如楼主所说就爽了。大家要试试呀
hcl81 2010-11-3 22:54
这个方法是个好办法，但是好难坚持哟！不过想到要做个男子汉，坚持锻炼，变成性爱杀手。
503528 2010-11-4 01:31
这样也行 不过我怀疑要是这一个月下来 至少得瘦上一圈儿吧
xx32165678 2010-11-4 01:39
支持LZ好办法 以后打飞机还得拿个秒表....哈哈
zwf110x 2010-11-4 11:55
这样的帖子看了太多了，不知道有没有人坚持下来过，发个帖子说说效果啊
krain2002 2010-11-4 12:17
看着这个方法还是蛮科学的，值得学习一下，红心支持！
ttkt 2010-11-4 12:18
坚持了那么久的锻炼， 如果真的能成还好，就怕JJ坏掉
woshi_zhua 2010-11-4 14:08
其實這些和我自己的感覺大同小異 只是我沒有樓主那麼有調理分步驟 我平時在手淫的時候都儘量讓自己要射的時候再憋回去 如此反復
yesxkhqq 2010-11-4 14:23
跟人认为每天摩擦龟头，降低敏感度起到的作用是一样的！
lizhanjun9433 2010-11-4 14:30
楼主写的很好啊，很有步骤，但是有一点搞不懂诶“完成了就双手摩擦，如同洗手那样，摩擦发热后，揉脸，然后扣齿，最后搅动口液，用意恋吞下入丹田。”这个怎么做到啊？
请赐教。