当心情灰暗时，给心田洒点阳光吧。据说黄色的食物能帮助培养人开朗的心情，增加幽默感，更可以强化消化
系统与肝脏，清除血液中的毒素，令皮肤变得细滑幼嫩，同时让人集中精神，我想可能是因为黄色是阳光的颜色，
代表着快乐、积极向上吧。做一碗黄金炒饭，在朝霞中，在花草的芬芳中，在清晨雨露的温润中，一口一口，仿佛吃掉阳光……    让阳光洒满心田——黄金炒饭

就这么简单，有兴趣赶快去试试