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「我要成为VIP」
| 葫芦娃07 发表于 2022-3-19 15:24 只看TA 11楼 |
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楼主还是加强锻炼吧，18、19年我保持健身期间，真的是硬度和持久度都拉满，女朋友根本顶不住，一次能高频率抽插四五十分钟，够女朋友高潮好几次的 20、21年锻炼的少了，吃胖了二十斤，就明显感到力不从心了，也偶尔会出现做到一半就软了的情况，当时摸着自己的肚子就觉得很气，21年暑假重新开始疯狂健身，就又恢复雄风了 多做深蹲，卧推，硬拉，以及哑铃推举等力量训练，坚持一个月，核心力量上来了，保证会有惊喜 本人巅峰期一口气能做二百个俯卧撑，五十个引体向上，真的是可以做上一夜，唉，真的怀念体能的巅峰状态 |
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| l34384426 发表于 2022-3-19 15:31 只看TA 12楼 |
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引用:原帖由 葫芦娃07 于 2022-3-19 15:24 发表  不是以前射完之后那种慢慢变软的样子。。 |
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| l34384426 发表于 2022-3-19 15:33 只看TA 13楼 |
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引用:原帖由 葫芦娃07 于 2022-3-19 15:24 发表 |
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| sky8235438 发表于 2022-3-19 17:03 只看TA 15楼 |
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| 身体是自己的，西药感觉是有副作用的 |
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