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knmdb2010 发表于 2010-8-15 23:11   只看TA 81楼
嗯，身体是革命和打炮的本钱，还是好好保养的好，本人上学的时候经常锻炼，性欲也很强；后来工作了就基本没锻炼了，结果感觉身体素质下降的很快。现在努力坚持每天晚上去跑步，练哑铃，有一个月了，感觉活力明显回来了，人也精神了很多，性欲也恢复了不少，经常夜里一柱擎天，按都按不下去，要知道我快30岁了，而一柱擎天这个状态是我在18岁开始SY前经常的状态，可见运动对恢复性机能是多么的重要对于我们这些年龄已经不小的男人来说。PS：和女朋友分手一个多月了，之前2个月几乎都是自己解决过来的，唉，有时候也烦恼，这性欲恢复了又没女人了，真TMD倒点啊！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-15 23:19   只看TA 82楼
洗冷水的确有点用，不过冬天就别洗了，除非你很能忍
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-15 23:30   只看TA 83楼
身体是一切的本钱，确实要好好的锻炼，楼主这个方法不错。
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刘S 发表于 2010-8-15 23:32   只看TA 84楼
以前很小的时候练过武术，那时候基本是冷水洗澡
自从上中学后就没再坚持了
但是我的ML时间还保持在20-30分钟
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flyyuwen 发表于 2010-8-15 23:34   只看TA 85楼
冷水洗澡应该没这么大作用吧
不过楼主说的锻炼身体总归是没错的，底子好了才能长久嘛
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risheni 发表于 2010-8-15 23:35   只看TA 86楼
在外面上学的时候经常洗冷水澡，工作后就再也没有洗过了，现在就直接适应不了了。
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shiningsun 发表于 2010-8-15 23:35   只看TA 87楼
每天都五打一的男人，上辈子都是折翼的天使~
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-15 23:42   只看TA 88楼
身体是革命的本钱啊 工作忙的人，缺少锻炼，体力差的很。现在本人正抓紧时间锻炼，希望不至于阳痿啊
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  • 深海余则成 威望 -2 复制回复--老会员了，请自重! 2010-8-21 12:48
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-15 23:45   只看TA 89楼

回复 1楼 的帖子

生命在于运动，必要的锻炼还是要的了。
楼主的方法可以试试
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chunzai_2006 发表于 2010-8-15 23:45   只看TA 90楼
关键是要睡的好,还要压力不能太大,心情放松.
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