[保健养生] 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法！

5169057 该用户已被删除	61楼大中小发表于 2008-12-29 23:09 只看该作者 0 感谢楼主提出的方法，也看过不少关于提高性能力的方法，不过我觉得最有效的方法就是保持健康的生活方式和加强体育锻炼。
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wpwp 该用户已被删除	62楼大中小发表于 2008-12-29 23:19 只看该作者 0 深蹲会不会对膝盖不好？最好的还是加强体育锻炼
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luolzcg 该用户已被删除	63楼大中小发表于 2008-12-30 01:34 只看该作者 0 真的吗? 试下也不错吖,锻炼身体仲有好处,真的是3天就有效果?
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lixiangnick1

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64楼 大中小发表于 2008-12-30 04:55 只看该作者

这个有效果吗?
尝试一下了
不过锻炼怎么都没坏处的`

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heimu121

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65楼 大中小发表于 2008-12-30 17:36 只看该作者

原帖由 wpwp 于 2008-12-29 23:19 发表
深蹲会不会对膝盖不好？
最好的还是加强体育锻炼

不会体育生大多都练这个动作尤其是田径项目的有个说法是不到18岁练可能影响身高但对成年人就无效了呵呵

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heliang1207

Ban to Visit(禁访)

66楼 大中小发表于 2008-12-30 18:04 只看该作者

可以连连试试，就算不管用还锻炼了身体!谢谢分享！

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jimmyli123

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67楼 大中小发表于 2008-12-30 21:13 只看该作者

好像有点道理，没有时间去健身房的兄弟，可以在家里蹲马步~

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winterbird 该用户已被删除	68楼大中小发表于 2008-12-31 15:29 只看该作者 0 也不知道是真的还是假的,反正试一下,就当是锻炼身体了! 真的希望能好用!!我好想时间长一点啊!
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阿源的哥哥该用户已被删除	69楼大中小发表于 2008-12-31 20:31 只看该作者 0 学习了，楼主说的非常有道理！我已经收藏了！我也会试试的！
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heimu121

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70楼 大中小发表于 2009-1-5 15:21 只看该作者

半个月了啊如果真锻炼的话应该有效果了不论是对是错我都期待啊

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