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ybcyzy 发表于 2009-12-14 23:43   只看TA 51楼
如果真好用咱也要天天练习。我感觉锻炼体能和肺活量就能提高性能力。
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lp1230 发表于 2009-12-15 00:16   只看TA 52楼
靠，只要是运动，身体就好，做起事来就有力。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-15 00:21   只看TA 53楼
其實靠鍛煉時很有用的，比吃什麽補品好。何況也不光提高性能力么~
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孤雁行 发表于 2009-12-15 16:10   只看TA 54楼
身体好了性能力就肯定会增强，还是多锻炼身体好
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小大大大大西瓜 发表于 2010-2-18 14:11   只看TA 55楼
谢谢楼主贡献的这些方法，一会可以试试看，最近有些精力不足
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-18 18:17   只看TA 56楼
关键是腰力啊，腿好腰好肾好xx好！跑步也是不错的选择
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-23 18:33   只看TA 57楼
平时注意锻炼身体，也就不需要这些了，不过对于少运动的人来说，这个还是很有帮助的！！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-23 19:23   只看TA 58楼
谢谢楼主，锻炼好身体是做爱的资本，平时就应该好好的锻炼身体
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兽神将帝陨 发表于 2010-4-23 20:48   只看TA 59楼
多锻炼，一来可以锻炼好肌肉，二来可以活血，通经脉。让血气更足，阳气也就更浓了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-23 20:55   只看TA 60楼
多运动，干起活来自然就有力气啦，楼主说的方法看起来不错，支持
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