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该用户匿名发帖 发表于 2009-11-27 12:08   只看TA 41楼
大家说的都是有利于自己的运动方式，我向大家介绍一种不利于性能力的运动，那就是自行车，就大家一定注意，不能骑的时间太长了，过度的挤压导致下身的血液不畅，后果相当严重，可能会阳痿的哦，请大家一定要注意，同理可证，久座也不好，一定要适度运动。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-11-28 03:46   只看TA 42楼
学习学习了，见识见识了，呵呵，谢谢楼主啊
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  • 小小水晶梨 金币 -5 萬能回復﹐這種回復這區我隨手可以抓出一大 ... 2009-11-28 08:18
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该用户匿名发帖 发表于 2009-11-28 03:52   只看TA 43楼
嗯，说得都还不错啦
还有耐力的训练哦。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-13 18:49   只看TA 44楼
个人感觉操作起来有难度，楼主有现成的效果可以告知一下吗？
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-13 20:27   只看TA 45楼
每天跑十公里~保证体力好~做爱也不会太累
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瓢子86 发表于 2009-12-13 20:48   只看TA 46楼
对，楼主的这个想法是对的，生命在于运动吗
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花逝无痕 发表于 2009-12-13 21:02   只看TA 47楼
个人觉得还是俯卧撑和跑步最能体现实际生活中的需要，按照体位来说的
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yerenwu23 发表于 2009-12-13 21:07   只看TA 48楼
好像楼主说的这几个里面第一个我觉得还可行，其他的看不懂，其实只要是经常运动，就会对性事有好处的吧
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-14 00:03   只看TA 49楼
看了楼主的方法 有看了下各位的方法 知道了锻炼身体 强身健体才是硬道理 身体好了 性功能自然就强了
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该用户匿名发帖 发表于 2009-12-14 12:35   只看TA 50楼
有计划的进行长跑训练或者游泳训练，也能提高性能力
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