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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-28 09:43   只看TA 21楼
其实早晨慢跑也是提高性能力的可行办法，还有蹲马步，坚持半年下来，保你攻无不克战无不胜！
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baojie 发表于 2011-6-28 13:21   只看TA 22楼
我看啊，还是提肛练习比较好，又没有副作用。
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深蓝的忧郁 发表于 2011-6-28 13:27   只看TA 23楼
多发些这样的帖子，我想对大家都有帮助，现在压力越来越大，这方面的问题越来越多
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-28 16:10   只看TA 24楼
学习了，呵呵，理论和实践很难一致啊。
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areboth 发表于 2011-6-29 20:36   只看TA 25楼
哈哈哈 这回我知道该怎么做了  有时候我对时间也不是很满意呢
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365599297 发表于 2011-6-29 23:16   只看TA 26楼
很实用，还需要自己多锻炼。冷热水的方法很有效果
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arieshin 发表于 2011-6-30 11:32   只看TA 27楼
好好学习，天天向上，不管什么理论都是用来指导实践的，感谢分享
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sgozg 发表于 2011-6-30 13:41   只看TA 28楼
锻炼就是硬道理，只有坚持了，就不需要药物了，做爱就能持久了。
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jiang075816 发表于 2011-6-30 13:44   只看TA 29楼
说的还是有一些道理的有几条是比较实用的  不如性锻炼 二度出击
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88040302abc 发表于 2011-7-13 10:23   只看TA 30楼
楼主的方法挺有意义的，要好好学习呀。
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