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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-6 18:55   只看TA 11楼
挥刀自宫,一了百了,这是最有效的办法,还不反弹.
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jmdwd 发表于 2010-4-6 19:00   只看TA 12楼
过度了，要控制下，去吃点中药补补肾，想戒是戒不掉的，要么花点票票买个工具吧 适当的放松下
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winsung 发表于 2010-4-6 19:01   只看TA 13楼
手淫的力量很大，用多了让你对女人没有兴趣，没有那种紧密地感觉了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-6 19:13   只看TA 14楼
适量手淫吧，LZ现在既然感觉到身体不行了那就注意注意，最好有规律些，然后就是多运动了，心态放平衡，过短时间OK了。
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ycopyycopy 发表于 2010-4-6 19:14   只看TA 15楼
我前几天发过如何戒SY的帖了，你可以找出来看看。大致方法就是想SY的时候立刻制止，然后做高消耗体力的运动就OK了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-6 19:16   只看TA 16楼
这个毛病一定要改掉啊，意志力要坚强一点，克制住自己
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wulishu 发表于 2010-4-6 19:19   只看TA 17楼
还试找个女朋友好 实战过后就会自然戒掉了 平时也要加强下体育锻炼
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该用户匿名发帖 发表于 2010-4-6 19:34   只看TA 18楼
大学旁边不是有很多FL嘛？想的时候就去！
多运动啊！打打球什么的！少看片子！
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cangyanl 发表于 2010-4-6 19:36   只看TA 19楼
要把戒手淫当做戒烟戒酒那样来戒吧，性质差不多，都是心瘾难熬！
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yinliao2010 发表于 2010-4-7 01:18   只看TA 20楼
发展点爱好，转移注意力，找个女朋友，多打炮，少自己DIY
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