该用户匿名发帖 发表于 2008-10-17 14:15   只看TA 11楼
长见识了,连阴茎的硬度都分的等级了,看来得好好练
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  • andyinca 金币 -30 复制5楼 2008-10-18 02:00
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KINGSTONGEMEI 发表于 2008-10-17 17:59   只看TA 12楼
分4级?!有依据吗?不过经常提肛有助性能力提升,好处多多
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该用户匿名发帖 发表于 2008-10-17 18:55   只看TA 13楼
楼主感谢您的分享,对于有氧运动来说,超过20分钟好像不是很到位,超过20分钟的有氧运动对人体是有危害的
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h3272930 发表于 2008-10-17 19:41   只看TA 14楼
绷紧控制尿流肌肉,加强锻炼 这个方法确实有意思
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老大和老二 发表于 2008-10-17 19:58   只看TA 15楼
我涨知识 了 我没去测过 不知道自己的有几级的硬度 谢谢楼主赐教
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figoyoung 发表于 2008-10-19 11:51   只看TA 16楼
看来的我硬度只有三级..
可怜啊~~女友不满意,让我看医生~~
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该用户匿名发帖 发表于 2008-10-19 11:54   只看TA 17楼
写的很详细,也很有科学依据,好身体才是革命的本钱啊。平常要多锻炼身体啊
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该用户匿名发帖 发表于 2008-10-19 12:02   只看TA 18楼
你不能说的更详细点 这个硬度怎么区分呀。看看我的是不是硬
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iflyever 发表于 2008-10-19 12:02   只看TA 19楼
那啥。。。用肌肉控制小便那个是不是真的啊。因为做的时候有时候小DD会貌似有点疼。正常么?
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