[保健养生] 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法！

robinham0101 该用户已被删除	161楼大中小发表于 2009-7-3 01:37 只看该作者 0 这么神。。试试。。不过这么说，那些健身的大都性生活很猛了。。
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d3487733

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162楼 大中小发表于 2009-7-3 03:29 只看该作者

楼主，我有段时间一直练着深蹲的，可惜，就那段时间，感觉性能力都下降了。

还有人说练马步可以，我也练过，貌似没多大效果。

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tlylg 该用户已被删除	163楼大中小发表于 2009-7-3 08:19 只看该作者 0 怪不得我那事还凑合，原来这个和深蹲有关系，我上学的时候深蹲很牛的，呵呵
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126936

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164楼 大中小发表于 2009-7-3 09:56 只看该作者

按这么说,搞健美的性功能都很不错?
我觉得这个马步都差不多的

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rabish 该用户已被删除	165楼大中小发表于 2009-7-3 09:59 只看该作者 0 好的从今天开始我就开始练习了一定要好好的提高
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sm850610 该用户已被删除	166楼大中小发表于 2009-7-3 10:19 只看该作者 0 学习了,是要好好运动.不光光是为了ML,也是为了身体
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caonilian

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167楼 大中小发表于 2009-7-3 10:24 只看该作者

这个真的管用吗？先练习下!毕竟身体才是革命的本钱啊！

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duguzhen

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168楼 大中小发表于 2009-7-3 10:44 只看该作者

关键在于负重上，一开始不能太多，我感觉不负重其实也行的，可以循序渐进。

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无人北

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169楼 大中小发表于 2009-7-3 10:47 只看该作者

太好了，看来有空也要多做点深蹲才行，真的胜过吃伟哥！

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liuxq1580

Ban to Visit(禁访)

170楼 大中小发表于 2009-7-3 11:25 只看该作者

一直在说如何如何有效，具体的操作方法还没有说，怎么给你红心？说详细点，有效的话，我每天来你这给你红心了回复10次

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