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[保健养生] 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法！

maxaaaa

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141楼 大中小发表于 2009-4-3 01:30 只看该作者

通过自身的锻炼来加强自身的机体功能，我认为是最好的方法，比用任何药物都要好。既锻炼了身体，又加强了某部分的功能，何乐不为，呵。谢谢楼主。

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zghzgh28 该用户已被删除	142楼大中小发表于 2009-4-3 01:43 只看该作者 0 谢谢指点，真的要锻炼身体，不然体会不到做爱双方的共鸣，按楼主的方法好好锻炼。
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woshishui03 该用户已被删除	143楼大中小发表于 2009-4-3 02:29 只看该作者 0 腿部肌肉对性能力真的很重要，我以前也听说过。要想性能强，必须先练腿
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heimu121

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144楼 大中小发表于 2009-6-14 20:09 只看该作者

过去几个月了，有没有真正坚持的兄弟，来说说效果。

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mmzh007

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145楼 大中小发表于 2009-6-14 22:10 只看该作者

又获得了一个简单易行的办法，但最关键的是需要自己的坚持~这个没有捷径~

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ccloki

tony1106

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146楼 大中小发表于 2009-6-14 22:25 只看该作者

楼主只说负重深蹲，没说负什么样子的重啊，是背点钟的东西，还是在手上那？

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niko2355

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147楼 大中小发表于 2009-6-14 23:38 只看该作者

这个要试一下咯受教了谢谢楼主的分享红心奉上

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chengjini 该用户已被删除	148楼大中小发表于 2009-6-15 00:29 只看该作者 0 说它是最佳男性运动也不为过就冲这句话，练了
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tjuclover22

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149楼 大中小发表于 2009-6-15 00:45 只看该作者

谢谢楼主从明天开始试验不知道背东西可不可以因为实在是没有合适的器具

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sexisex

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150楼 大中小发表于 2009-6-15 10:55 只看该作者

身体是革命的本钱，小弟弟更是重中之重，这个一定要试试，一举两得啊

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