yl让哥们注册吧 发表于 2011-5-4 09:29 只看TA 131楼 |
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这个情况很多手淫的人都是会出现的,一般手淫的人,记忆力衰退,白发,褪发,贪睡都会是这样子的。平时做什么都打不起精神,但是只要思想一往色情方面想,就会忍受不住的想手淫,只要一道没有人在的时候,也会忍不住的想。养成习惯后,会经常不自觉的想要手淫,即使你坚持几天不手淫,当你忍不住时,就会觉得隔几天的话,手淫会更舒服,渐渐的又沉迷进去了。然后又会想以前那么样做的。我以前也是这样的情况,现在好多了。戒除手淫是需要非常大的自制力的,建议你制定个计划,比如说,三天手淫一次,当你能坚持下去的时候,再努力的一个星期手淫一次,你的情况可能就会好一些,精神什么的也会有所提高,但是完全戒除手淫还是比较有难度的。最主要的是你要少接触一些激发你手淫的东西,尽量不要往那方面想。希望楼主能早日摆脱现在这种状况。 |
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lookgc 发表于 2011-5-25 00:50 只看TA 132楼 |
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一天一次频率可能是高了点,在加上LZ是个宅男,不运动,体质下去了,的确可能发生这种事情,说要一下子戒掉,的确很难,但LZ心里必须清楚,这是必须要做的,否则。。。。为LZ加油~~ |
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-25 20:18 只看TA 134楼 |
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回复 9楼 的帖子 不管能不能成功,你已经意识到了问题,平且下了决心去改,这真的很好,以后慢慢减少频率,多锻炼身体,你会恢复如初的 |
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虫虫教父 发表于 2011-5-25 22:39 只看TA 135楼 |
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LZ支持你昂!建议你一定要多多运动,让腿脚有劲儿的办法就是扎马步,这样既锻炼腰部力量又练腿部力量,手淫真的不好,最好不要一周一次,一个月一次应该是你的目标,多去外边打打球、接触接触外边的人,和他们交朋友,你的交际圈会越来越广的,到时候你就自然而然的戒掉手淫了!加油! |
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sometimer823 发表于 2011-5-25 22:56 只看TA 136楼 |
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在中医里肾脏跟头发有关,可能手淫多了,会影响的。 |
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200203104126 发表于 2011-5-26 16:47 只看TA 138楼 |
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这个频率也不高啊,我记得中学的时候一个星期至少5次的,初中刚开始SY的时候频率更高。上大学后还减少了,大约2天一次。也没有掉发,腿软,记忆力衰退等现象。 不过自从有一次纵欲过度后,就感觉有点力不从心了。通过锻炼身体也很难恢复刚开始的神勇状态。现在更是因为工作压力大,运动时间少,身体素质越来越差了,晨勃都消失了。 我个人觉得最主要的还是心态要好,生活要有规律,按时吃饭睡觉,新陈代谢要快,坚持锻炼很重要,睾丸酮含量不能少啊。 |
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younflancy 发表于 2011-5-28 11:48 只看TA 139楼 |
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鼓励你,希望你能戒掉这个坏毛病,重新精神焕发。 |
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