牵线木偶

肾虚了吧...首先要先戒掉手淫...刚开始肯定是不好戒掉的.不看黄色的书籍啊.影片啊...东京热就别再看了...- - ...这样就不会那么想要手淫了.如果很想很想的话.就去撒泡尿.这样想手淫的冲动也消失..我都是这样的..然后.要多锻炼锻炼身体.比如早上起来跑跑步啊. 跑30分钟或者以上.做蹲起啊.仰卧起坐啊. 打打篮球什么的.一定要照顾好身体.蛋疼的话- - ..可能是你的次数太多了吧.... 适当的手淫是没事的.你可能手淫过多.一个月来一次就不会有什么大碍...不要抽烟.不要喝酒...
    一定要多运动多喝水...   
   不过建议你还是去看看医生..要去大医院. 小诊所的话就别去了.

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• liangbh23 金币 +3 认真 2010-9-26 20:45