柳叶 发表于 2010-7-30 10:48   全显示 1楼
多锻炼身体，少看点片，想SY的时候转移下注意力，吃东西，打电话什么的，这样次数减少就会好一点，然后照楼主说的，多吃点水果啊蔬菜，坚果类食品，慢慢调养吧
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