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女友痛经怎么办?
该用户匿名发帖
发表于 2010-9-9 13:50
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1楼
1、来月经初始,喝两碗浓浓的生姜红糖水,南方在这里说的不是泡的那种,而是熬半小时以上,或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水,喝完之后最好能睡觉,醒来痛经全跑了。
2、痛经快速解决还有一个家常方,那就是泡脚,保持温度一直很烫脚的那种,泡20分钟,有微汗最好。
注意:在经期前后以及经期时少吃或不吃生冷食物,不碰冷水。然后可以适当的做做腰部运动,促进血液循环。保持好的心情,在疼的时候找自己喜欢做的事情做,分散注意力,经期时注意保暖!
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