[求医问药] 女友痛经怎么办？

1、来月经初始，喝两碗浓浓的生姜红糖水，南方在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水，喝完之后最好能睡觉，醒来痛经全跑了。
2、痛经快速解决还有一个家常方，那就是泡脚，保持温度一直很烫脚的那种，泡20分钟，有微汗最好。
注意：在经期前后以及经期时少吃或不吃生冷食物，不碰冷水。然后可以适当的做做腰部运动，促进血液循环。保持好的心情，在疼的时候找自己喜欢做的事情做，分散注意力，经期时注意保暖！