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[求医问药] 大腿好细，求好办法变粗吗？

fengzi_1331

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1楼 大 中 小 发表于 2010-8-27 09:39  显示全部帖子
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慢跑，蛙跳，深蹲。也可去健身房练习腿部肌肉，同时多补充蛋白质。

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