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fengzi_1331 发表于 2010-8-27 09:39 全显示 1楼
慢跑，蛙跳，深蹲。也可去健身房练习腿部肌肉，同时多补充蛋白质。
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用户名： fengzi_1331 用户组：LEVEL 5 状态：离线互动：发短消息发帖：搜索帖子

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