pgzh6323 发表于 2011-7-3 11:17   全显示 1楼
楼主说的不错!
不过,我认为,首先要锻炼身体,身体有足够的血液提供给海绵体,才能持久。
然后才是降低敏感度。不然软下来,再不敏感也没用!
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