JJ增长增粗方法的使用——个人实际效果介绍（用数据说话）

其实JJ长了就是性爱的时候，感觉进去得深一点快感也爽一点，不过如果你射的力度不够，长了也没多大用途，个人建议大家每天去练习射精的那块肌肉，方法就是把那块肌肉收紧一会然后放松，不断的重复这动作，又或者在你尿尿的时候，收缩那块肌肉把尿忍着，然后再放松，不断的重复动作，这不仅对射精的力度加大，还可以治疗早泄的症状，还有每天做几次腰部运动，做腰部运动的时候只有臀部和腰部动，其它的地方都别动，这样对你的肾有好处，而且使自己更加雄壮，还有苹果对男人是非常好的东西，每天吃个苹果或者把苹果煲成糖水喝，对肾脏和JJ都起到很好的作用