一品够味

楼主已经发出危险信号，距离犯罪只有一步之遥，建议楼主平时不要固步自封，多跟人接触，沟通，最好多做些公益性的活动，让自己把空闲的时间都挤出来，参加有意义的活动，减少一个人胡思乱想的时间，培养自己的兴趣，如果确实无所事事的话可以选定一个目的地旅游，所谓“读万卷不如行万里路”。心情一旦舒畅，身心自然健康。