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[保健养生] 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法！

duguzhen

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1楼 大 中 小 发表于 2009-7-3 10:44  显示全部帖子
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关键在于负重上，一开始不能太多，我感觉不负重其实也行的，可以循序渐进。

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