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   一家著名男科医院，一名事业有成的年轻白领在诊断室内急匆匆的对医生说，最近不知怎么搞的，自己突然变得清心寡欲，了无“性”趣。每天奔波忙碌下来，看见妻子含情脉脉的目光却不敢“有所表示”。医生经过仔细检查后对他说，你什么病都没有，你所描述的症状，正是高节奏的生活带给都市人的一种新困扰——性疲劳。

    在平淡夫妻和长期独身的人里，性疲劳的情况更为普遍。夫妻双方如果不能清楚地把握对方的心理，觉得夫妻互相间要说的话都说过了，要做的事也都做过了，已经失去了当年的新鲜感，那么一种隐藏着的厌倦肯定就会萌生。所以，性疲劳占据了婚外恋的很大一部分比重。

    产生性疲劳的主要原因是心理疲劳，但也不排除生理病患和衰老两大因素。因为很多有性心理疲劳的都市人年龄不大，健康状况也很好，对于他们来说，抑制性欲望最主要、最强大的因素是缓慢积累起来的心理疲劳，这种疲劳对男性性欲望的摧残更为严重、更为持久。心理疲劳最主要来自生活其他方面的受挫感，心理受挫之后打击和削弱了自信心，唉声叹气、怨天尤人、缺乏精神与活力。

    最简便易行的赶走性疲劳办法就是自觉地有计划地做好性生活之前的心理准备。可以选择几种最容易使自己身心轻松乐观开朗的活动，投入足够的时间和精力，一般来说，凡是自己喜欢的活动，只要不消耗太多精力，人人都能从中感到生机勃勃、意气风发，这时，性的心理疲劳能不逃走吗？把生活中的受挫感引开，不要让它侵袭到性生活中来。

    赶走性疲劳，还应该对性生活来点“包装”。

    性爱是一种权利，也是一种享受，是一种身心的参与，也是一种情调的营造。性福其实也需要“包装”，需要某种氛围，比如烛光、花影，还有月光。很多人不知道这一切可以用来享受，可以把它当做一件很盛大的人间美事去“布置”，去陶醉，增加对性的新鲜感，这样要有趣的多！如果夫妻俩有的只是仅仅是为解决需要或者义务式的性爱，那么怎么能不“疲劳”呢？

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转帖述评：可以看出性疲劳也是一种心理疾病，既然是心理疾病就要来调节心理状态来解决，保持乐观平淡的心态，放下思想包袱就能赶走性疲劳。