炝拌车厘子

有这类的梦境，除了和身体激素分泌有关，更多可能是精神焦虑紧张导致的。有段时间我们公司业绩压力很大，老板常盯工作，就感觉那会儿睡眠不佳，入睡时间漫长，重点是，常梦见跑酷停不下来、莫名其妙从发楼上跳出去、开一辆非常大的车然后没有刹车，要么就是梦见你标题里说的。总之梦境杂乱，没有逻辑，第二天印象不会很深。

可以尝试放下焦虑紧张的情绪，工作生活中放慢节奏，喝些调理胆经肝经方面的代用茶（带有茯苓、薏苡仁、酸枣仁一类的），睡前泡泡脚，疏通疏通气血经脉，静心静欲，早点入睡，就能缓解一些。

祝你能调节好睡眠，少梦无汗，一觉到天亮。

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• btsy2000 金币 +10 认真回复，奖励！ 2025-3-26 13:40