标题:
[保健养生]
预防早泄的“另类方法”
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作者:
forme
时间:
2010-8-23 18:02
标题:
预防早泄的“另类方法”
正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。
性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
如何预防早泄的发生
1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
3、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。
5、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
预防早泄,延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
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随着年龄的增长,我们都会出现这样那样的问题,所有的问题都用主观以及客观的原因,有些客观现实我们是改变不了的,四五十岁您还要求金枪不倒,不太现实。这时心理的调节作用就会发挥作用,总之遇到这类尴尬的问题,摆平心态是最重要的第一步,与自己的伴侣调整好两人的状态才会更好的解决问题。
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本帖最后由 forme 于 2010-8-23 18:51 编辑
]
作者:
we789
时间:
2010-8-25 19:51
不如意事十之八九 事事都要做好准备不是很累
作者:
parton
时间:
2010-8-25 22:06
有些事情往往说起来简单 一旦正正做了 阻力重重啊
作者:
20107312
时间:
2010-8-26 09:35
哎,看了很多方法还是不行,贵在坚持吧,前面有个介绍减低龟头敏感度的方法,都试试吧
作者:
henry9034
时间:
2010-8-26 10:06
这个说起来简单啊
对于男人来说
怕麻烦啊
作者:
ses601
时间:
2010-8-26 10:09
呵呵
知识啊
谢谢楼主分享,自己也是遇到这样的问题
作者:
小飞猪
时间:
2010-8-26 10:45
楼主的方法不错,其实有很多早泄都是心理的因素,男人就要对自己有信心
放松自己的心情,相信自己能行
作者:
wenywen
时间:
2010-8-26 10:58
LZ是医生吧?“另类方法”并不另类。
不过还是支持一下。
作者:
52111477
时间:
2010-8-29 02:13
谢谢楼主的建议,和其他人讲的其实大同小异,不是很另类。
作者:
wolf_werewolf
时间:
2010-8-30 03:24
你说的..大部分人都懂..能克制的人不多...尤其是手淫..只要是没女人在身边的..孤单一人。.那经得起那欲望啊
作者:
zhuchenxi
时间:
2010-8-30 04:55
大部分时候 阳痿早泄貌似都是心理问题是主要的
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