标题:
[保健养生]
简单易行的回春术
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作者:
fuckinger
时间:
2010-8-15 10:32
标题:
简单易行的回春术
有一个非常传统又保险的养生方法,叫回春术。回春术就是作用于会阴穴,它也是一个不动声色就能锻炼的方法。无论你是站着、还是坐着,只要你有意识地做提肛这个动作,就是在提拉、紧闭会阴穴。久练回春术,我们就能保持一个年轻态,不仅是心理上的年轻,更重要的是生理上的年轻。
提拉会阴穴的时候,身体肯定是要梃直的,假如你窝在那儿,身体是提不起来的,所以,这个动作的要点就是站直或坐直,调整好身体,让百会对会阴,然后往上提拉,此时,我们自然会收腹。收腹实际上也是个非常重要的动作,它可以通过我们的六腹运动来按摩人体的五脏。
从养生的角度来说,“人的天门要常开、地户要常闭”,地户指的就是会阴穴。往上提肛就等于是将会阴穴闭上了,而上边的百会穴由于督脉的冲击此时也打开了。所以说,回春术看似极其简单,但却是使任督二脉周行全身的强身大法。
======我是分割线===========
这是中医的理论,
会阴穴在肛门与阴囊根部(女性为大阴唇后联合)连线的中点,百会穴就在头顶正中央,
你要问经常做会不会延长做爱时间,那个不好说,要延长时间方法多的是,最简单就是延长前戏的时间,这个是养生功,要说有什么效果,最明显的是如果你以前做爱结束就觉得浑身没劲,那么坚持练功一段时间后,你会发现做爱结束后不那么没劲,腰也不那么酸了。
[
本帖最后由 fuckinger 于 2010-8-15 10:36 编辑
]
作者:
maimai668668
时间:
2010-8-15 10:44
楼主,任督二脉在那都不知道的我,会用回春术吗?
作者:
小猪班纳
时间:
2010-8-15 10:44
厉害 学习到的很多宝贵知道 谢谢你楼主!
作者:
jiezhi369
时间:
2010-8-15 13:07
提肛的好处太多,因为这样可以锻炼你的肾脏反射区
顺便补补肝,效果更好
中医认为,肝肾同源
肾藏精,肝藏血
精血 在中医认为,可以相互转化,肝血不足,自然影响肾精,肾精亏虚,性能力自然受影响
这里一个简单疏肝 补肝的方法
那就是天天坚持吃一点枸杞子
效果要日积月累才能看出来
3个月必见效!!
作者:
zhangtao1979
时间:
2010-8-15 13:35
呵呵,楼主真是太有才了,回头我得多练习一下。
支持楼主了。
作者:
soguamember
时间:
2010-8-15 13:38
提臀运动对性能力是有提高的,国外的很多片子都会提到提臀,尤其是男人会用这个方式来锻炼
作者:
hynh520
时间:
2010-8-15 13:55
谢谢楼主无私分享,以前就有过上面提到做完后腰酸无力的现象,明天开始做一个月看看疗效
作者:
gl5216
时间:
2010-8-15 14:07
这个方法的确有用 我坚持过一段时间 见效 但是必须坚持下去 不然会反弹
作者:
wswddfs
时间:
2010-8-15 14:12
厉害,居然分享这了,确实,提臀对性功能有好处,还有要坚持下去哦
作者:
Iverson1987
时间:
2010-8-15 14:22
这个主意不错,一会媳妇回来了就让他坚持做一段时间,楼主辛苦了
作者:
daluo007
时间:
2010-8-15 15:23
真有这个作用吗 就是学位不太好找 有机会试试 哈哈
作者:
chxp8332
时间:
2010-8-15 15:25
提肛确实对PC 肌肉 有锻炼作用
可以经常做做
作者:
liudezhuang
时间:
2010-8-27 19:09
是不是可以的,我现在肾虚,我要积极把身体养好才行呀
作者:
szw741001
时间:
2010-8-27 22:28
简单易行啊,不知道效果怎么样,如果好使,天天练
作者:
shanzi669669
时间:
2010-8-27 22:49
好像还有个方法,早晨小便时上下齿轻叩,据说也是利于男人性功能的。只是俺老是忘记,没有亲身实践!
有心的朋友试试吧!
作者:
风中的叶子
时间:
2010-8-27 23:32
回春术好象有很多
中医的理论在里面,
也是需要过程很慢的
调理才行.
作者:
jsjgzj
时间:
2010-8-28 00:18
提肛可以防止精气的流失,是很好养身的方法!
作者:
大麦水水
时间:
2010-8-28 00:28
恩 这个貌似不错哇。有点道理,支持楼主!
作者:
qiangbing
时间:
2010-8-28 11:36
估计打通任督二脉可能比你这个更有用吧!
作者:
baihualin112
时间:
2010-8-28 15:56
这个方法的确有用 我坚持过一段时间 见效 但是必须坚持下去 不然会反弹
作者:
narutocnjp
时间:
2010-8-28 21:33
楼主辛苦了有道理 以后大家都注意了
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