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标题: 男性喝牛奶还是得悠着点 [打印本页]

作者: park0415 时间: 2010-4-5 16:29 标题: 男性喝牛奶还是得悠着点

牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1.25─二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32%。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34%。

　　美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

　　令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。

　　美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查，发现有773例发生前列腺癌；研究发现，与不吃生番茄的人相比，每周吃2─4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26%，番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用；直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的，它有保护遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。

　　所以，为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。

作者: feng0215chao 时间: 2010-4-5 16:31

不是吧，如果是真的话那我以后还是不喝了。

作者: khyou00057 时间: 2010-4-5 16:42

楼主幸好我不是怎么爱喝牛奶，谢谢楼主的帖子。

作者: ycopyycopy 时间: 2010-4-5 17:00

应该这么说，不单只牛奶，凡是含大量钙的东西，都尽量少吃，原理和LZ说的一致！

作者: frostmourn 时间: 2010-4-5 17:03

什么再好的东西一旦吃多了都变得不好了吧，所以要懂得控制不要过量。

作者: caozhi1116 时间: 2010-4-5 17:08

靠。还好我不喝牛奶。这下更不喝了。还是喝咖啡吧。

作者: 玛丽玛丽红 时间: 2010-4-5 17:11

原来还有这回事呀？还好一直喝的不多，偶尔喝一些！

作者: ccsoccer 时间: 2010-4-5 17:15

我晕，吓到我了。最近一直在坚持喝呢。哎，怎么办。

作者: 123stephen 时间: 2010-4-5 17:16

所以，一般我就喝水。当然，也可以每天小二两养生酒，经常运动时必要的！

作者: gst2011 时间: 2010-4-5 17:53

幸好哥们不怎么喜欢喝牛奶
原来哥们这一习惯还是有意身心健康的啊

作者: wqfff 时间: 2010-4-6 10:57

番茄确实是个好东西,得了口腔溃疡,早晨吃两个番茄就好了

作者: blackaska 时间: 2010-4-6 11:08

还好我很少喝牛奶，看来以后还是要继续喝豆浆或者麦片

作者: ynyjdgf 时间: 2010-4-6 12:26

不会吧牛奶都不能喝多了说！我天天都在喝啊

作者: brams 时间: 2010-4-6 12:28

我还是谨慎怀疑。全世界越来越多的过节都在发动“白色革命”。吃任何东西都有好有坏，我相信牛奶好处比坏处多的多。

作者: 2818189 时间: 2010-4-6 12:39

几乎不喝牛奶，喝了久便秘，也不知道是怎么回事！

作者: pebble205 时间: 2010-4-6 13:01

看来还是吃水果蔬菜比较的好，奶还是少喝为妙

作者: ksis0111 时间: 2010-4-6 13:03

伪科学，谁都知道欧美人最喜欢喝牛奶，谁都知道欧美人的鸡巴大的多。

作者: cangyanl 时间: 2010-4-6 13:05

肠胃不好尽量别喝太多，不过牛奶真的是有营养的啦，想身体健康，百战不殆，喝牛奶还是不错的选择

作者: 丰兄 时间: 2010-4-6 13:07

我晕，研究来研究去的越来越多说法了，信哪个的啊

作者: 520fei 时间: 2010-4-6 14:14

我每天中午吃完饭都要喝酸奶哦，不过我也爱吃西红柿，算不算对等调理了呢

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