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银鱼绿叶杜仲排骨汤
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作者:
qaywm
时间:
2008-9-18 20:36
标题:
银鱼绿叶杜仲排骨汤
银鱼绿叶杜仲排骨汤
药膳功效：含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象
药材：杜仲15克
调味料：盐半茶匙、生粉水适量
食材：苋菜250克、银鱼100克、猪肉丝25克、高汤1000毫升
本食谱做法：
1、苋菜挑拣好后洗净，切小段备用。
2、锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚。
3、加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可。
保健智库：
1、杜仲可补肝肾、强筋骨。
2、银鱼、苋菜含有丰富的钙质，可强筋骨。
作者:
doyan
时间:
2008-9-18 21:18
药补加食补,对身体一定大有好处,一定要试试.
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