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标题: [性爱随笔] 调教项目其一：内射后让老婆把精液挤出来，锻炼阴肌，时间长了阴道夹功就会很厉害[1P] [打印本页]

作者: xnovae 时间: 2023-1-14 23:41 标题: 调教项目其一：内射后让老婆把精液挤出来，锻炼阴肌，时间长了阴道夹功就会很厉害[1P]

调教项目其一：内射后让老婆把精液挤出来，锻炼阴肌，时间长了阴道夹功就会很厉害

帖子里说得只是风毛菱角，关键的东西还是一对一交流，当然谁的时间都是宝贵的
屌丝勿扰，只想占便宜的勿扰！

[ 本帖最后由 xnovae 于 2023-1-17 21:14(GMT+8) 编辑 ]

作者: shq880812 时间: 2023-1-14 23:44

大哥，开课了呀，是得学习学习！造福一方的事

作者: hldsz720 时间: 2023-1-15 00:21

具体说说锻炼方式，你这肛塞不会影响锻炼吧？

作者: wwfpie 时间: 2023-1-15 00:26

这个可以呀，大家都要自己的老婆情人学习一下呀！

作者: she521ella 时间: 2023-1-15 06:45

女人会夹紧的真的不一样，我玩过会夹紧的真个人都爽的不要不要的

作者: 方大大 时间: 2023-1-15 06:53

老哥你这个缩阴的本质就是提肛运动，提肛又叫凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉（亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”）以进行。凯格尔运动常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁问题。但在随后的跟踪研究中发现，常规进行凯格尔运动的女性，夫妻生活更加和谐，更容易达到性高潮。
经常做提肛运动好处如下
1）使阴道变紧致。
2）改善女性漏尿。
3）改善排便困难。
4）改善分娩后盆底松弛。
5）改善尿频、尿急等等
男性朋友更应该坚持下去

作者: hanlincdk 时间: 2023-1-15 07:51

也可以给老婆弄个肛塞或者假鸡巴插逼里，让她练习夹，我老婆平时就用肛塞练习，夹住了之后可以穿裙子光屁股逛街，因为怕肛塞掉出来，需要一直夹紧，夹不住可就在人群中掉出来了，绝对社死。所以老婆总是拼命的夹住，想象一下在万达广场逛街，突然掉下来一个肛塞，简直上头。

作者: wojioushics 时间: 2023-1-15 15:19

我约过一个熟女，锻炼的特别好，一插进去自己就会动，几分钟我就缴枪了，等JJ软下来还能感觉到阴道的蠕动，

作者: 喝咖啡的鱼 时间: 2023-1-15 17:24

我靠，这个玩法真变态啊！

作者: jaygft 时间: 2023-1-16 00:27

这不就是凯格尔运动么，俗称提肛。提高男性女性功能，都是有很大的帮助的。

作者: 海参和鲍鱼 时间: 2023-1-16 02:26

男人提肛管用，女人也要提纲吗

作者: 观阴大士 时间: 2023-1-16 10:08

大佬早就应该开课了。我跪着听。向大佬致敬！

作者: xnovae 时间: 2023-1-16 12:44

引用:

原帖由 观阴大士 于 2023-1-16 10:08 发表 [bbs=redirect.php?goto=findpost&pid=111423769&ptid=11539733][/bbs]
大佬早就应该开课了。我跪着听。向大佬致敬！

哪里哪里

帖子里说得只是风毛菱角，关键的东西还是一对一交流，当然谁的时间都是宝贵的

作者: skymmms 时间: 2023-1-16 23:52

这个可以啊，看来调教得很不错，多羞辱做个贱货

作者: 88024906 时间: 2023-5-19 14:05 标题: 1

很多事情了

作者: N95口罩 时间: 2023-5-20 17:04

又学习了，下次让老婆试试

作者: happy张江 时间: 2023-5-21 00:58

大大的这个方式很有用的，做提肛运动，最后大大本身也会受益，阴道也会更紧

作者: xiangy1110 时间: 2023-5-26 10:45

啊，论坛大佬不知道有产后修复吗，做的好的情况下是可以控制下面的。女朋友是离异人妻，下面就会一阵一阵的夹紧，我说好神奇啊，下面就像会呼吸一样，生过孩子还这么有弹性，她说产后修复做的好，就是躺在那有个塞子塞进里面玩电脑游戏，然后下面用力夹控制小蜜蜂吃金币，夹的越紧小蜜蜂飞的越高，随着屏幕上金币高低掌握下面夹的节奏，然后她说她最后可以玩通关，黑我表演内射可以夹住一滴不漏，然后做完饭又给我表演排出来，场面太色了。

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