大家都来恭喜我！呵呵，我已经成功戒烟3个月了，原来没事就点上一枝，尤其是晚上上网更是厉害。现在已经3月没抽了，感觉嗓子也清爽了，最最重要的是省了不少银子啊，呵呵，很有成就感啊，有心的朋友们都来恭喜恭喜我吧！多谢了！
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有很多朋友支持并鼓励我，我非常感动和欣慰，呵呵，也有很多朋友问我有什么方法，其实我说出来大家一定会笑：第一，呵呵，很不好意思的是我想当爸爸了 所以我戒烟；第二：每次我想抽烟的时候我就立即丢掉或者放下并且马上去做别的事（比如上SIS了），呵呵，这样的话，你只要注意力转移了就不会再想烟了。第三也是最重要的：其实还是看各位自己的定力了，而且在有人给你上烟的时候要坚决的回绝并告知戒烟了，这样当大家都知道了也就不会给你烟抽，时间一长自己也就习惯了；补充一点：家里千万坚决最好不要放烟，这样自己想抽也没抽的，可以从外部断绝来源。就这么多了希望能给大家一点帮助

[ 本帖最后由 SYXHLY 于 2008-11-30 01:54 编辑 ]

rubbish411

能战胜自己，的确难得，楼主的意志力值得我学习。

spsis

楼主能够做到这一步非常难能可贵啊！恭喜了！

ermao

好兄弟，恭喜你了，我就是呼吸科医生，见过太多的肺癌患者，呵呵，几乎都于吸烟有关！

cwd123

值得大家都来恭喜楼主。
据呼吸科资深医生告知：人体内的肺组织是不可再生的。
一旦受到感染，或者长期吸烟，工作环境不佳什么的，引起肺部发炎，
留下病灶后，机体是不会修复的。
拍过胸片的都知道，医生会指着片上阴影对你说，
你这里发炎过，所以大家一定要爱护自己的机体。
希望楼主通过戒烟，看到健康生活方式对人的生活质量的重要性。
不是银子的问题，重要的是你健康的活着。
口好牙好，吃嘛嘛香，身体倍棒！

benco

我也是个烟民.前段时间决心戒烟.大概有1个月的时间没抽过.那时说真的.明显能感觉到呼吸都比较舒服.运动时间都拉长了.但是后来定力不够.现在又抽了少许了.希望你可以坚持下去

能克服烟瘾这么久，说明楼主的意志力很强，祝贺祝贺！

恭喜你呀！戒烟三月，有毅力，自己战胜了自己！唉，我已经戒了15年了。。嘿嘿！

不错啊，戒烟是好事，而且还让身体健康。减少一份危害自己健康的东西。而且也省一点钱。毛主席都能做到的事情，咱们老百姓一样做得到。就看你意志力如何了。值得恭喜恭喜。

haorenw

支持你，我的想法很坚定，可就是意识不坚强啊。
我多想成功。