[保健养生] 从食疗看养肾

从食疗看养肾
      最近一直看中医食疗。从中学到很多知识。不敢独享。现与大家分享养肾食疗方法
       1:养肾最佳的实物：黑豆。每天晚上和黑豆粥最好。

       2：吃的实物不能过咸 。。  咸 ---养肾    过咸-----伤肾


      3：另外耳朵有问题的话。比如听力不好。可以喝一些黑豆粥。因为耳朵的好坏由肾引起的。

        希望大家都能有个健康的肾。。